Ontem começou a penúltima semana do Desafio. Após 13 semanas de disciplina férrea com o tripé dieta, treinos e descanso vejo a linha de chegada se aproximando e a sensação de realização se prepara para explodir no fim da semana que vem.
Os resultados obtidos até aqui são tão impressionantes que mal posso acreditar que foram obtidos em "apenas" 12 semanas.
Ver o fim da linha não significa ficar relapso ou "dar uma relaxada" com o Desafio mas sim quer dizer que é hora do SPRINT FINAL!! Daqui até o o dia 23 de Setembro serão os treinos mais intensos e fortes do programa.
A prova de que estou treinando forte a tive ontem de manhã. Costumo tirar sempre os sábados e domingos "off" mas como na semana passada tivemos um feriado no meio da semana, tirei a 4a e o domingo "off", treinando no sábado. Na 2a feira constatei que somente um dia de descanso no fim da semana não foi suficiente para me recuperar dos treinos. Mesmo tendo dormido mais de 8 horas não conseguia abrir os olhos e acordar para ir treinar. Após uma dura batalha com o travesseiro consegui vence-lô e levantei para ir treinar mas não com o mesmo pique e disposição de sempre. Está definitivamente comprovado...sem descanso adequado nada funciona. Não consegui trabalhar bem, não consegui treinar bem e o mais curioso, mesmo cansado, nem ir dormir tão bem. Hoje recuperado sinto que o treino e o trabalho renderam bem, espero que o descanso de hoje à noite renda também.
A contagem regressiva começou, agora faltam apenas 10 dias!! 10, 9, 8... e o DESAFIO CONTINUA!!
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