Treino durante as férias

Na semana que vem tiro uma semana de férias e o programa não pode parar. Tudo pronto para que seja assim. Lugar para treinar e lista de suplementos em mãos prontos. Cabeça para continuar na dieta, pronta. Com mais tempo durante as férias para postar coisas certamente devo melhroar substancialmente a quantidade e qualidade das postagens. Não perdem por esperar...