Devido à carga de trabalho e responsabilidades de pai não estava conseguindo nem postar o andamento dos treinos e mal estava me concentrando nos treinos e na dieta. Passado esse período vejo que os resultados não se comprometeram mas estava começando a sentir que não iriam se manter, então...tá na hora de assumir as rédeas novamente!!
Além disso tudo indicava que uma indigesta lesão poderia me atrapalhar mais do que pensei quando comecei a senti-la. Para resolver de vez esta situação hoje fui ao ortopedista para ver do que se tratava. Há duas semanas comecei a sentir dor no ante-braço direito, dor que comprometia completamente minha força em todos os excercicios que utilizam este músculo, e que não são poucos... A boa notícia que recebi é que se trata de uma tendinite "apenas" e que com o bom e velho gelo, um período de descanso de alguns dias (me receitei poucos para ser bem síncero) e um bom e potente anti-inflamatório a dor pode sumir em alguns dias. Bom...dito e feito....agora só resta esperar!
No quesito dieta continuo firme e devo reconhecer que me dei algumas poucas concessões mas agora volto ao modelo "no mercy" e "xiita ortodoxo" de fazer dieta.
Se me valesse somente do comentário das pessoas para saber como estou indo com o Desafio confesso que estou indo muito bem obrigado. Mas o parametro que realmente importa é o da fita métrica e o da balança. Na semana que vem tenho uma nova tomada de medidas, acompanhada de mudança de treinos e suplementação e até quem sabe de dieta.
Essa semana sim é uma semana importante! É nesses dias e com esses números que posso medir minha evolução e saber se meu esforço está à altura dos resultados que quero atingir.
Acompanhe a 2a avaliação de resultados na semana que vem, quando faltarão 5 SEMANAS para o fim.
Bons treinos!!! porque o DESAFIO continua!!
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